Welkom bij
Centro La Raíz
@Centro La Raíz benaderen we gezondheid op een holistische manier.
We combineren hiervoor onze expertise als psycholoog (Leonel Revilla) en als voedingsdeskundige (Greet Sente) om je de meest complete, gepersonaliseerde en geïntegreerde weg aan te bieden naar een gezond bestaan.
@Centro La Raíz laten we je vertrouwd raken met je eigen, unieke, innerlijke helingssysteem.
Je zult beperkende overtuigingen (die je in de loop van de jaren wellicht hebt verzameld) in vraag gaan stellen en gaan transformeren.
We leren je technieken aan die je in staat stellen om op een niet geconditioneerde manier te gaan handelen, je stressniveau drastisch naar beneden te halen en eventuele beschermings- (en onderdrukkings-) mechanismen, die jou niet langer dienen, te gaan ontmantelen.
Je gaat je intuïtie vergroten en je leert verantwoordelijk omgaan met je innerlijk welzijn.
Je leert welke voedingsmiddelen te integreren en dewelke te elimineren uit je dagelijkse dieet om zo je spijsvertering te optimaliseren.
Je gaat beweging incorporeren in je weekplanning en dit op een makkelijke en leuke manier.
Deze holistische aanpak resulteert uiteindelijk steevast in een opwaartse flow die onontbeerlijk is voor een ijzersterke gezondheid en een leven dat bol staat van passie en voldoening.
Onze hoofddoelstelling @Centro La Raíz is dan ook mensen in staat stellen uit te groeien tot de meest authentieke,
autonome en meest gezonde versie van zichzelf.
We bieden individuele, online sessies aan in de vorm van een (intensief) transformatietraject, alsook afzonderlijke sessies wanneer
de vraag specifiek is.
We organiseren ook webinars over de onderwerpen waar we gepassioneerd over zijn.
In de toekomst zullen we ook "Holistische Retraites" aanbieden -LIVE retreats van ongeveer 10 dagen- waar je dagelijks zal kunnen genieten van psychologische ondersteuning binnen een kader van gezonde maaltijden, yoga, meditatie, suppletie, workshops over innerlijke healing en immuniteitsversterkende voeding, het nemen van "natuurbaden", reiki-sessies en nog veel meer.
Een retreat is uiteraard een versneld programma, zowel op innerlijk als op fysiek niveau; op deze manier
krijg je een solide basis mee (of zoals we in het Spaans zeggen; "RAIZ") zodat je hierna
als vanzelf thuis kan blijven doorgroeien!
Een korte voorstelling van wie we zijn...
Leonel Revilla
Psycholoog
Leonel is psycholoog binnen de transpersoonlijke strekking en heeft zich gespecialiseerd in trauma en misbruik.
Naast zijn praktijk als therapeut, doceert hij ook psychologie in "La Universidad Continental" en "La UNSA" in Arequipa, Peru.
Twee decennia geleden richtte Leonel de NGO "Intiwawa" op, een organisatie die het welzijn van lokale kinderen verbetert door hen onderwijs, maaltijden en algemene begeleiding te bieden.
In zijn eerste jaren als psycholoog werkte hij in het ziekenhuis"Hospital General"van Arequipa, waar hij voornamelijk psychische stoornissen en verslavingen behandelde.
Daarna specialiseerde hij zich in kinderpsychologie,
meer bepaald in autisme en AD(H)D.
Vanwege zijn jarenlange ervaring als therapeut, ontdekte hij dat spreken niet altijd het geschikte hulpmiddel was om trauma's te verlichten. Zowel danstherapie (Biodanza) als creatieve therapie stelden hem in staat om mensen op een veilige, creatieve en aangename manier naar genezing te brengen.
Leonel is gepassioneerd door het samenbrengen van oude wijsheid en zijn academische achtergrond.
Als autodidact in "la cosmovision andina" probeert Leonel
de oude wijsheid van zijn voorvaderen, de Inca's, te integreren in zijn dagelijkse praktijk. Integreren en transformeren staan centraal in dit proces.
Bij kinderen worden ouders altijd betrokken bij de therapie en nemen zij ook vaak persoonlijk deel aan het genezingstraject. Leonel zal ook steeds op zoek gaan naar een natuurlijke manier om zijn patiënten te behandelen, of dat nu op een creatieve manier is (met beweging of danstherapie, creatieve therapie, ...) of een systemische manier (kijken naar de omgeving of het externe systeem).
Consultaties worden gegeven in het Spaans of in het Frans.
Online consult : Psychotherapie
Leonel Revilla
Voor degenen die onder begeleiding destructieve of beperkende gedragspatronen willen transformeren,
verslavingen willen aanpakken, depressieve gevoelens, verdriet of emotioneel lijden van welke aard dan ook willen verwerken.
Voor educatief advies (leerkrachten of familieleden).
Voor (systemische) transformatie van een destructieve gezinsdynamiek.
Voor kinderen met gedragsproblemen of kinderen die te maken kregen met mishandeling.
Voor kinderen met AD(H)D of die zich op het autismespectrum bevinden.
Online consult: duurzame heling door verandering van levensstijl
Greet Sente
Voor diegenen die op zoek zijn naar een holistische benadering van kleine kwaaltjes maar evengoed allerlei hormonale en neurologische aandoeningen, (pre) diabetes, chronische & auto-immuunziekten (MS, Lupus, Crohn, Endometriose, Fibromyalgie, Lhyme, etc).
Voor diegenen die hun ideale gewicht willen bereiken om allerlei gezondheidsvoordelen te verkrijgen op korte zowel als op langere termijn.
Voor mensen die vastzitten en hulp willen bij het ontmantelen van vastgeroeste destructieve innerlijke gedragsprogrammering.
Voor mensen met gebrek aan energie, die zich neerslachtig of depressief voelen en die hulp willen om zich een gezonde en evenwichtige levensstijl aan te meten waardoor ze mentaal en emotioneel sterker in hun schoenen gaan staan.
Voor mensen die zich verloren voelen door gebrek aan veiligheid in hun uiterlijke leefwereld en klaar zijn om hun innerlijke kracht te (her)ontdekken, zich te ontdoen van wat hen niet langer dient en een nieuwe ervaring tegemoet willen treden.
Voor ruimdenkende mensen die bereid zijn hun oude overtuigingen op te bergen en hun eigen grenzen uit te dagen om geleidelijk aan te gaan ontdekken wat er buiten hun comfortzone ligt.
Voor mensen die hun innerlijke rust willen doen toenemen zodat dit hun weerbaarheid en innerlijke veerkracht versterkt.
Je krijgt duidelijke richtlijnen aangaande voeding, meditatie en oefeningen.
Het traject omvat ook video's, geleide meditaties, audio (visualisaties), gepersonaliseerde recepten en bijbehorende boodschappenlijstjes.
Elk traject bevat ook een "FIT plan" (fysieke activiteit op jouw niveau).
In sommige gevallen worden supplementen, probiotica of kruidentincturen voorgeschreven.
Transformatief traject
Ik verzorg 2 sessies per maand, gedurende 6 opeenvolgende maanden. Dit is de tijd die nodig is om deze
nieuwe levensstijlveranderingen permanent te integreren.
Vanaf dan adviseer ik om de paar maanden een onderhoudssessie in te plannen om de geïntegreerde kennis op
te frissen en te praten over de geboekte vooruitgang of eventuele nieuwe uitdagingen.
LIVE Holistic Healing Retreat (10 dagen) - VANAF 2022
Greet Sente & Leonel Revilla
Voor degenen die hun nieuwe, gezonde levensstijl een vliegende start willen geven...
Tijdens deze retraite leer je hoe je je huidige levensstijl kan transformeren.
In live conferenties leer je hoe je een gezonde en evenwichtige levensstijl kan gaan integreren in je dagelijks leven en hoe je deze ook kan volhouden.
We geven tips betreffende natuurlijke remedies bij bepaalde kwalen en voedingssuppletie bij eventuele tekorten.
Je krijgt ook een heleboel waardevolle info mee omtrent het versterken van het immuunsysteem, alsook het trainen van het
parasympatisch zenuwstelsel.
Je krijgt organische maaltijden geserveerd op basis van jouw specifieke noden (dankzij een zeer gedetailleerde vragenlijst
voorafgaand aan de retraite).
Dankzij de psychologische begeleiding en de instant follow-up, leer je je eigen gedragspatronen beter begrijpen en leer je
optreden als manager van je mentale gezondheid, in plaats van slachtoffer te zijn van je eigen destructieve patronen.
Je krijgt ook reikibehandelingen aangeboden in combinatie met gepersonaliseerde etherische olie-therapie.
Elke ochtend begint met yoga, meditatie of "natuurbaden".
Je leert ook zeer effectieve ademhalingstechnieken, mudra's en mantra's om je innerlijke rust te bewaren en om verbinding te maken met
(en te vertrouwen op) je hogere zelf.
Deze intensieve retraite is misschien wel de missing link op je transformatieve reis!
Als je bereid bent om bij te leren (en dus een open geest kan behouden) en je doelen zijn: het verbeteren van je gezondheid, het versterken en verbeteren van je meest waardevolle relaties en het vergroten van de hoeveelheid geluk, vreugde en vrijheid in je leven, dan is deze retraite absoluut iets voor jou!
@Centro La Raíz geloven we dat elk persoon het aangeboren vermogen heeft om zichzelf te genezen.
We maken gebruik van verschillende strategieën om die unieke kracht -die in ieders wezen huist- te doen ontwaken.
"Het inzicht in mijn gedragspatronen en het erkennen van mijn eigen vermogen om deze te veranderen was het begin van dit traject en heeft mij echt de ogen geopend. De mentale oefeningen maken nog steeds deel uit van mijn dagelijkse routine en zorgen ervoor dat ik elke dag ongelooflijk goed gemutst rondloop! Ik voel me bevrijd van mijn verleden en kan nu eindelijk ten volle genieten van elk nu-moment.
Het gepersonaliseerde dieet is makkelijk vol te houden en geeft me tonnen energie."
Jaqueline Lugo Fernandez
"Ik had deze vaardigheden graag veel eerder in mijn leven leren toepassen! Ik doe dagelijks de rituelen die in mijn ochtendroutine werden geïnstalleerd en daardoor neem ik een soort van licht- en helderheid mee in al mijn dagelijkse activiteiten.
Ik ben erg dankbaar dat ik aan dit traject heb mogen deelnemen en zou het willen aanbevelen aan iedereen die innerlijke rust, zelfvertrouwen en voldoening zoekt, maar niet weet waar te beginnen."
Maria Leon Castillo
"Het dagelijks doen van de oefeningen heeft me enorm veel rust gebracht. Ik voel me niet meer gebombardeerd en geregeerd door zorgen en negatieve gedachten, maar kan eindelijk helder denken en nieuwe, positieve keuzes maken.
Ook durf ik nu dingen te ondernemen die buiten mijn comfortzone liggen.
Angst legt me niet langer meer lam en dat heeft me tot een gans nieuw persoon gemaakt."
Lizzy Jefferson
"Mensen vragen me altijd wat ik doe om er zo jong en stralend uit te zien en ik weet zeker dat de sleutel in dit transformatietraject lag.
Het voedingsadvies, maar zelfs meer nog de meditaties en de mentale oefeningen hebben me innerlijk enorm aangesterkt en dat straal ik nu ook uit. Ik word elke dag dankbaar wakker en mensen geven commentaar op hoe stralend en gelukkig ik eruit zie."
Linda Garcia Cruz
"Ik ben gewoon zo blij met wat ik nu in de spiegel zie! Ik ben 10 kilo afgevallen en voel me als een volledig nieuwe vrouw, zowel vanbinnen én vanbuiten; vol leven, gelukkig, stralend,...
Ik ben ook veel zelfzekerder, ik denk voornamelijk doordat ik meer heb leren vertrouwen op mijn eigen intuïtie.
Dit traject heeft alvast gedaan wat het beloofde; mijn ganse wezen ten goede veranderd."